GPS-kell on praktiline treeningu ja jõudluse jälgimise vahend. Selle kasutamine võib olla eelistatavam kui GPS-arvestil triatletidele ja rattanikele, kes armastavad vaheldust ning tegelevad ka teiste spordialadega, nagu jooksmine või ujumine. Võrreldes tavaliste spordikellade ja aktiivsusrannariivedega lisab GPS-kell definitsioonilt GPS-funktsiooni, mis võimaldab koguda täpsemaid andmeid ja salvestada väljasõidu marsruut, et analüüsida oma pingutust, hinnata vormi ja arengut.
GPS-KELLADE ERINEVAD OMADUSED
GPS-kellade turgu rattasõidu jaoks hõivavad ajaloolised kaubamärgid nagu Garmin ja Polar, mis pakuvad väga laiu valikuid, kattes kõiki harrastustasoeid ja ootusi. Erinevuse teeb funktsioonide rohkus, näiteks ühenduvus, autonoomsus, lisaandurid (kardio, kadens, kiirus), mis on kaasas või mitte… Pakkumine ja hinnavahed on sellised, et mõned nõuanded on asjakohased.
KÕIK GPS-KELLADEST
On selge, et GPS-kell on toode, mis on viimase ajaga miniaturiseerimise edusammude tõttu palju arenenud! Kuigi mõned mudelid kasutavad GPS-signaali vastuvõtmiseks endiselt välist korpust, on enamikku praegustest mudelitest integreeritud otse GPS-kiip (Global Positioning System). Seega, kui funktsioon on aktiveeritud, leiab seade rattaniku asukoha, ristates teavet, mida pakuvad GPS-süsteemi ligi kolmkümmend satelliiti. Asukoha täpsuse parandamiseks ja signaali kiiremaks omandamiseks võtavad mõned GPS-seadmed vastu ka andmeid Venemaa Glonass-süsteemist ning hiljuti Euroopa Galileo süsteemist (kuigi see võrk pole veel 100% toimiv), lisaks Ameerika GPS-ile.
Otseülekandes kella ekraanil kuvatavate oluliste andmete hulgas on süsteemselt kiirus, läbitud vahemaa ja kõrgus. Tuleb märkida, et tipptasemel mudelid eelistavad altimeetria andmete (kõrgus, kõrgusevahe, tõusunurk...) esitamiseks GPS-andmetele barometrilist andurit, mis on täpsem.
GPS-KELLADE ERINEVAD TÜÜBID
Võib eristada kahte tüüpi GPS-kellasid:
GPS-kellad integreeritud optilise kardiosensoriga
Need integreerivad mitu LEDi ja optilise anduri, mis on nähtavad sisemisel pinnal, ekraani taga. Randmest veidi kõrgemal käsivarrel kindlalt kinnitatud olles mõõdavad need kellad südamelöögisagedust, hinnates verevoolu naha all olevates veresoontes. Kuna need ei nõua vöö kandmist, on neid mugavam kanda, kuid need kellad pakuvad sageli vähem täpseid andmeid kui südamerütmivööga salvestatavad, mille kasutamine on intensiivseks treeninguks eelistatavam. Integreeritud optilise kardiosensoriga kellasid saab siiski alati paaristada südamerütmivööga.
GPS-kellad ilma optilise kardiosensorita
Nende mudelite puhul nõuab südamelöögisageduse mõõtmine südamerütmivöö kasutamist. Mõned mudelid sisaldavad seda; vastasel juhul tuleb veenduda, et valitud vöö kasutab teie GPS-kellaga ühilduvat sidestandardi (Bluetooth, ANT+).
FUNKTSIOONID
GPS-kellad on ühendatud seadmed ja üldjuhul multispordikellad, mis ei puuduta ainult rattanikke ja mägirattureid, vaid kõikehõlmavaid sportlasi, nagu triatletid. Mõned mudelid sobivad viimaste vajadustele eriti hästi, pakkudes ujumisele, rattasõidule ja jooksmisele pühendatud treeningprofiile koos spetsiifiliste jõudlusnäitajatega, mis aitavad igas distsipliinis areneda.
Eriti rattanike jaoks võib GPS-kell olla kasulik, kui seda paaristada kolmanda osapoole treeningaksessuaaridega, mis on mõnikord kaasas, kuid enamasti mitte. Südamerütmivöö, kiirus- ja/või kadensiandur või isegi võimsusandur on kõik tööriistad, mis võivad rikastada tulemuslikkusele suunatud treeningu andmeid.
Tuleb märkida, et kuigi kõiki GPS-kellasid saab paaristada südamerütmivööga, ei kehti sama kadentsi- või võimsusandurite kohta, mida enamik sisenemistaseme mudeleid ei toeta.
Põhiandmed
Arvestamata elementaarset teavet (kellaaeg, kalender...), mida pakuvad kõik GPS-kellad, leidub igal mudelil GPS-signaali abil kogutud kiiruse-, vahemaa- ja kõrgusandmed.
Kõik GPS-kellad integreerivad nüüd ka igapäevase aktiivsuse jälgija, mis annab teavet une kvaliteedi, astutud sammude arvu, päeva jooksul põletatud kalorite ja taastumistaseme kohta... Kõik see teave on kasulik oma füüsilise taseme jälgimiseks ja hetkevormi kohaste eesmärkide seadmiseks.
Spordiprofiilid
Kuna GPS-kellad on mõeldud multispordikasutuseks, pakuvad need loomulikult erinevaid spordiprofiilide, mis muutuvad järjest täielikumaks, mida kõrgemasse hinnaklassi minnakse. Enamik kellasid pakub üldiselt kolme põhispordiala: rattasõit, jooksmine ja ujumine. Mõned tipptasemel kellad võimaldavad luua ülispetsiifilisi profiile kohandatud andmetega iga spordiala jaoks (rattasõit, mägiratturimine, paddel, jõutrenn...).
Spetsiaalsete anduritega kasutatuna suudab GPS-kell anda rattanikule teavet tema pedaalimiskadentsi ja võimsuse kohta. Ujumiseks ja jooksmiseks võimaldavad tipptasemel GPS-kellad mõõta nendele spordialadele spetsiifilisi mõõdikuid, nagu liigutuste sagedus (ujumine), maakontakti aeg ja vertikaalne võnkumine (jooksmine).
ANT+, Bluetooth ühilduvus
Kõik GPS-kellad ei ole võrdsed kolmandate osapoolte aksessuaaride ühilduvuse ja andmeedastuse osas. Mõned toetavad ainult Bluetooth- ja USB-ühendust, samas kui teised saavad ühenduda Bluetoothi, ANT+ ja WiFi kaudu. See on oluline tegur kaaluda, kui soovite leida GPS-kella, mis ühilduks treeningaksessuaariga, mis teil juba on (südamerütmivöö, erinevad andurid).
Tänu USB-kaabli või WiFi-ühendusele võimaldavad GPS-kellad laadida ka kõik treeningu käigus salvestatud andmed oma nutitelefoni/arvutisse, et neid seejärel jõudluse jälgimise rakenduste abil analüüsida – kas brändide omade (Polar Flow, Garmin Connect...) või ülipopulaarsete rakenduste, nagu Strava või Training Peaks, abil.
Navigatsioon
Loomulikult ei tasu GPS-kelladelt oodata, et need suudaksid rattanikku juhtida nii nagu auto GPS või isegi rattaarvestiga GPS. Kaardipõhja kuvada suutvad mudelid on muide haruldased ja väga kallid.
Enamasti piirdub GPS-kella navigatsioonifunktsioon eelnevalt salvestatud marsruudi jälgimisega, mis on rattasõidul ja mägiratturil juba väga kasulik – et mitte eksida ning oma edusamme tuntud marsruudil proovile panna! Sageli on saadaval ka tagasipöördumisfunktsioon koos teabega järelejäänud vahemaa kohta.
MILLINE GPS-KELL MINU HARRASTUSELE?
Mida täiustatum on kell, seda keerulisem võib olla selle kasutamine, arvestades pakutavate funktsioonide ja seadete arvu. Mõelge hästi läbi, milliseid funktsioone te tegelikult vajate ja mida kasutate kõige sagedamini, ning valige oma GPS-kell vastavalt. Kella ergonoomika on seega kasutamise lihtsuse ja käsitsemise seisukohalt väga oluline. Mõned mudelid pakuvad värvi- ja/või puuteekraani, mis pakub paremat kasutajakogemust.
Triatleedi ja ujujad peaksid eelistama hästi veekindlaid mudeleid! Lõpuks, kui olete harjunud pikkade matkateedega, kontrollige kella autonoomsust ja mälumahtu. GPS-funktsioon kulutab eriti palju mälu ja energiat ning GPS-kellad tühjenevad palju kiiremini kui tavalised kellad.
Découvrez tous nos conseils & Tutoriels
