Hogyan öltözzön fel nyáron kerékpározáshoz országúton vagy MTB-n?

Nyáron egy kerékpáros nadrág (országúti és MTB XC) vagy egy rövidnadrág (szabadidős MTB, All Mountain, Enduro, DH, Freeride), valamint egy mez elegendő ahhoz, hogy kedvező körülmények között kerékpáron tegye meg a kilométereket. Az időjárás azonban a szép évszakban is változékony lehet, és mindenekelőtt a mai technológiák olyan többletkényelmet nyújthatnak, ahol nem is gondolnánk rá. Íme néhány tanács, hogy öltözékét megfelelően igazítsa a használatához.

A FELSŐTESTHEZ VALÓ NYÁRI RUHÁZAT JELLEMZŐI

• A ruházat típusa: technikai aláöltözet, mez, mellény, kabát
• Anyagok: merinógyapjú, poliészter és annak változatai, technikai membránok

MINDEN, AMIT TUDNI KELL A NYÁRI FELSŐTESTI ÖLTÖZETEK KÜLÖNBÖZŐ MEGOLDÁSAIRÓL

A RUHÁZAT TÍPUSA

Technikai aláöltözet

Nem gyakran gondolunk rá, de nyáron is nagyon hasznos lehet első réteget viselni. A technikai alsóruha segít elvezetni az izzadságot, és a jó légáramlás biztosításával hűvösen tartja a testet. Ezek a nagyon könnyű, hálós alsóruhák általában rövid ujjú és ujjatlan változatban is kaphatók, a hőmérséklet-tartománytól függően.

Mez

A felszerelés második rétegét képviselő mez többé-kevésbé vastag lehet. A kerékpározási stílustól függően többé-kevésbé testhezálló szabású, és általában cipzárral rendelkezik (országúton és XC-ben teljes hosszúságúval, MTB-n pedig ¼-es vagy ½-es cipzárral), hogy szabályozható legyen a szellőzés. Gyakran több praktikus részletet is tartalmaz, például országúti használatra hátsó zsebeket (a felsőkategóriás modelleken egy cipzáras zsebbel), MTB-n pedig egy mikroszálas anyagdarabot a szemüveg tisztításához. Egyes mezek fokozottabb hővédelmet nyújtó anyagból készülnek, és az átmeneti évszakokra valók, amikor a hőmérséklet a nap elején vagy végén jelentősen csökkenhet. Ezzel szemben léteznek nagyon könnyű mezek is, amelyek tökéletesek hegyvidékre (hágómászáshoz vagy meredek emelkedőkhöz) és nagy melegben.
Érdemes megjegyezni, hogy az utóbbi években az MTB-mezek szabása egyre kifinomultabb, hogy mozgás közben kövesse a kerékpáros testformáját, ne mozduljon el, és teljes mozgásszabadságot biztosítson. A két-, sőt négyirányban rugalmas anyagok is egyre könnyebbek, miközben rendkívül strapabírók; különös hangsúlyt kap a kopásállóság, különösen a háton, ahol a hátizsák ismétlődő súrlódása gyorsan károsíthatja az anyagot.

Mellény

Egy kis, cipzáras mellény is melegen tarthat, amikor a hőmérséklet ingadozik. Ujjatlan kialakítása jó szellőzést biztosít, és éppen a szükséges kényelmet nyújtja. MTB-n (XC kivételével) nagyon ritkán használják, ez a mellény főként országúton hasznos, különösen a hágólejtők nyugodt megközelítéséhez. Amikor pedig már nincs rá szüksége, egyszerűen elteheti a mez hátsó zsebébe.

Kabát

Egy túra nagyon korán reggel kezdődhet, amikor a nap még alig látható, és a hőmérséklet még hűvös. A magasság is tartogathat meglepetéseket az időjárás terén. Egy könnyű, legalább szélálló tulajdonságokkal rendelkező kabát az alkalmazott anyagoktól és membrántól függően hőkomfortot biztosíthat. Amikor kisüt a nap, könnyen feltekerhető, és helyet találhat a hátizsákban vagy akár egy mez zsebében is, feltéve, hogy kis méretűre csomagolható. Hasonlóképpen, a nehezen előre jelezhető időjárási viszontagságok, például zivataros záporok esetén jó választás egy vízálló, ugyanakkor légáteresztő kabát.

ANYAGOK

Bár a pamut szárazon kellemes, és nem kedvez a kellemetlen szagok kialakulásának, amikor izzadni kezdünk, nem szárad elég gyorsan. Ezért kerülendő.

- A merinógyapjú a széles körben elterjedt hiedelemmel ellentétben nem csak melegen tartásra való. Nyáron épp ellenkezőleg, hűvösen tudja tartani a kerékpárost. Emellett természetes szagellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Főként technikai alsóruházatban, első rétegként használják.

- Polipropilén: könnyű, izzadságelvezető, gyorsan szárad, kifelé vezeti az izzadságot, és nem károsítják az ismételt gépi mosások. Szinte kizárólag technikai alsóruházatban található meg.

- A poliamid nagyon jó izzadságelvezető és gyorsan száradó tulajdonságokkal rendelkezik. Gyakran elasztánnal kombinálva használják, puha tapintást biztosít, és tökéletesen követi a test formáját a teljes mozgásszabadság érdekében. Ez az anyag alsóneműkben és mezben egyaránt megtalálható.

- A poliészter és annak minden változata továbbra is a leggyakrabban használt anyag. Szellőzést és gyors száradást biztosít, könnyű, ugyanakkor strapabíró, ezért tökéletesen alkalmas technikai mezekhez. A gyártók gyakran szag- és antibakteriális összetevőkkel egészítik ki az optimális használati kényelem érdekében, túráról túrára.

- Végül, főként a kabátokban különböző technikai membránok is megtalálhatók, amelyek védelmet nyújtanak a szél, a nedvesség és/vagy az eső ellen. A Windstopper (szél ellen) és a Gore-Tex® (eső és szél ellen) membránok a leggyakrabban használtak, bár számos gyártó saját membránokkal is rendelkezik.

MILYEN FELSŐTESTI RUHÁZATOT VÁLASSZAK NYÁRON A KERÉKPÁROZÁSI STÍLUSOMHOZ?

Bár ugyanaz a mez többféle kerékpározási stílushoz is használható, néhány sajátosságot érdemes figyelembe venni:

Túrázás

A viszonylag bő szabású mez kényelmet és értékelhető mozgásszabadságot nyújt. A háton elhelyezett tágas zsebek lehetővé tehetik, hogy MTB-zés közben hátizsák nélkül induljon el, és ne terhelje túl a kerékpárját. MTB-nél továbbá az ágak okozta sérülésekkel szemben ellenálló, kopás- és szakadásálló anyag segít tartóssá tenni a befektetést! Nyáron az ujjak lehetnek rövidek, vagy ¾-esek az alkar jobb védelme érdekében.

Cross-country

A testhezálló, nagyon könnyű és légáteresztő mez, ujjatlan alsóruhával kiegészítve, teljes fordulatszámon hagyja dolgozni a Cross-Country versenyző tüdejét! Néhány kompakt zseb elegendő néhány gél és müzliszelet magunkkal viteléhez. A cipzárnak könnyen kezelhetőnek kell lennie, hogy a kerékpáros az események alakulásával folyamatosan szabályozhassa a hőmérsékletét.

All-mountain

All-Mountainben a bő, akár kifejezetten laza szabás a jellemző. Az ujjak lehetnek rövidek, háromnegyedesek vagy hosszúak: a lényeg, hogy elegendő hely maradjon a mez alatt könyökvédő, sőt akár hátvédő felvételéhez. Nem luxus a megerősített anyag sem, amely ellenáll az eséseknek és annak, amikor a kerékpárt a vállon kell cipelni. Magashegyi túrákhoz nem szabad megfeledkezni egy kompakt, lehetőleg vízlepergető vagy vízálló széldzsekiről sem.

Enduró

Itt a ¾-es vagy hosszú ujjak előnyösebbek. A bő szabás helyet hagy a védőfelszerelésnek, de viszonylag testhezálló marad, hogy nagy sebességnél, különösen szűk szakaszokon ne akadjon bele az akadályokba. Egy vízlepergető széldzseki kiváló társ lehet, amikor megérkezik az eső. Az Enduro-versenyeken a speciális szakaszok rajtja előtti várakozási idő néha elhúzódhat. Ilyenkor értékelhető egy alámez, amely némi hőkomfortot nyújt.

DH / Freeride

A hosszú ujjak és a teljes védőfelszerelés alá is helyet hagyó bő szabás jól megfelel DH / Freeride használathoz. Ugyanakkor a világkupa lesiklópályáin ismét megjelentek a testhezálló ruházatok. Ha a szakág nemzetközi élmenői néhány századmásodpercen múlatják karrierjüket, szerényebb keretek között inkább a kényelmet és a mozgásszabadságot javasoljuk előnyben részesíteni! És természetesen a stílust is... Ez nem akadálya annak, hogy egyszerre légáteresztő és esésekkel szemben ellenálló technikai anyagot válasszon.

Országúti

A testhezálló mez kisebb légellenállást biztosít. Országúton a hátizsák hiányát jól átgondolt hátsó zsebek ellensúlyozzák, amelyek közül az egyik akár zárható is lehet a telefon vagy a kulcsok megóvására. A mez cipzáras, gyakran teljes hosszúságú záródása lehetővé teszi a testhőmérséklet egyszerű szabályozását. Könnyű, légáteresztő, a szellőzést elősegítő betétekkel ellátott országúti mez az UV-sugarak ellen is védelmet nyújt. Lehetőség van egyrészes kantáros nadrág-mez kombináció választására is. Csökken a különböző ruhadarabok kidörzsölődésének és egymásra csúszásának kockázata.

Gravel és cyclocross

Gravelhez megfelelő egy technikai és kényelmes öltözék, amely a hosszú túrákon véd a nedvességtől. A versenyzők érzékenységük és öltözködési ízlésük szerint egyaránt választhatnak országúti vagy Cross-Country MTB-ruházatot.